TÄVLA OCH VINN! Träningsresa: Crossfit. Yoga. Löpning

Var med och tävla om en träningsresa till Albuferia på Algarvekusten i Portugal.  Du deltar i tävlingen genom att köpa Veckans vara och genom att svara på en fråga. Tävlingen sträcker sig över åtta veckor, 15/1-11/3 med en vinnare per vecka.

Är du träningsvan hittar vi nya sätt att utmana dig, har du inte tränat så mycket kommer du komma hem med bagaget fullt av uppnådda mål.

Vi bor på trevliga 4**** Alfamar Beach and Sport Resort nära Albuferia på Algarvekusten i Portugal som kan skryta med bland annat ett eget Powerliftingroom, fina löparbanor och gräsytor med havsutsikt för fina yogastunder. Upplev en magisk kombo av tre underbara träningsformer som kompletterar varandra på ett unikt sätt. Är du träningsvan hittar vi nya sätt at utmana dig, har du inte tränat så mycket kommer du komma härifrån med bagaget fullt av uppnådda mål. Gemenskap, familjär stämning, nya vänner oavsett om du reser ensam eller tillsammans med någon annan. I resans pris ingår nu helpension på mångas begäran!

Starta morgonen med ett dynamiskt yogapass för att väcka kroppen till liv igen och skapa bästa förutsättningen för dagens utmaningar och sätt dig sedan vid en rofylld frukost i solen där du kan välja vad du vill från buffén. Efter frukost kan det vara dags för löpteknik eller ett längre löp-pass innan vi bryter för lunch och sol och bad. När eftermiddagen börjar nå sitt slut samlas vi igen och kör dagens WOD, det kan vara allt från ett pass på stranden, med skivstång eller varför inte en swim-WOD. Dagens träning avslutas med ett lugnare yogapass för att samla ihop och sträcka ut. En snabb dusch och sen ses alla på After Workout för lite gott snack innan det är dags för en välförtjänt middag i solnedgången.