Designa ditt nya friskare liv!
Lisa Kaptein Kvist heter jag och vill ta med dig på denna underbara resa till Mallorca - Santa Ponsa..
Resan kan bli starten till ett friskare liv!
Under min karriär på 18 år, som PT, mental PT, kostrådgivare och föreläsare hjälper jag mina klienter att designa ett härligt och hälsosamt liv. (Ni kan läsa mer på min hemsida: lisakapteinkvist.se)
Resan kommer innehålla föreläsningar som handlar om allt från mental träning med kraftfulla handlingsplaner till kost och träning.
Vi börjar varje morgon med en härlig rörlighetsträning, yogainspirerat som blir starten på en ny härlig dag.
Det blir vandring i underbara miljöer samt träningspass med styrka, kondition och massor av skratt.
När vi beger oss hemåt har ni redskap och inspiration att designa ert nya friskare liv!
